贛州男科醫(yī)院醫(yī)生介紹，前列腺癌就是發(fā)生于男人前列腺組織中的惡性腫瘤，是前列腺腺泡細(xì)胞異常無序生長(zhǎng)的結(jié)果。前列腺癌的發(fā)病具有明顯的地理和種族差異。在歐美等發(fā)達(dá)和地區(qū)，它是男人常見的惡性腫瘤，其死亡居各種癌癥的第二位;在亞洲，其發(fā)病低于西方，但近年來呈迅速上升趨勢(shì)。

　　在人工光亮的地方，人們患前列腺癌的比例是高的，患病是那些在微弱人工光照射下人們的兩倍多。與此同時(shí)，哈佛大學(xué)的研究人員對(duì)18000位絕經(jīng)后婦女作了追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些在夜間身體褪黑激素量低水平的婦女，60%可能罹患乳腺癌。

　　光會(huì)抑制褪黑激素的生長(zhǎng)。以色列海法大學(xué)理查德·史蒂芬森博士說，褪黑激素可能具有免疫作用或能減緩癌癥的發(fā)生。那么，在現(xiàn)代人工照明占主導(dǎo)的情況下，你該如何大限度地降低可能存在的風(fēng)險(xiǎn)呢？

　　一.睡覺時(shí)盡量關(guān)燈。如果你睡覺時(shí)不是在夜晚，或者是窗口外有路燈，房間還很明亮，那么請(qǐng)用窗簾把房間弄暗。

　　二.衛(wèi)生間盡量安裝夜光燈。即使是短暫地暴露在燈光下，也會(huì)抑制褪黑激素的生長(zhǎng)。安裝的夜光燈好是紅色的，用紅色的夜光燈比用那些普通的鹵素?zé)艉蜔晒鉄簦种仆屎诩に厣L(zhǎng)的速度要慢一些。

　　三.在窗邊吃早餐。在窗邊享受20分鐘的陽光早餐，可以調(diào)節(jié)你的生理規(guī)律，有助于確保夜晚褪黑激素的旺盛分泌。

　　贛州男科醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：為了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相關(guān)信息，醫(yī)院特別開設(shè)醫(yī)生在線咨詢服務(wù)，由醫(yī)生在線為您解答相關(guān)疾病問題，根據(jù)病情給予指導(dǎo)意見。